パパなんか嫌い、といわれて落ち込む夜に。——思春期の「距離」と、父親ができるたったひとつのこと

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 育てる
キャベツの葉を頭にのせた夜。——台所にある「冷やす」知恵と、古い手当ての民俗学

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 受け継ぐ
「パパが抱っこすると泣くといわれて、自信をなくしています」——食卓アドバイザーはやまに相談してみたら

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 育てる
「大丈夫だよ」だけでは届かない夜に。——学校でつらい思いをした子どもに、親が本当に伝えられること

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 育てる
無心だと、なぜかぴったり。——キッチンスケールと大福と、エゴを手放す話

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 綴る
「なんとなく嫌な予感がする」の正体。——胃腸のつぶやきと、無意識からのサイン

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 整える
頭のなかの「おしゃべり」が止まらない夜。——言葉のない音楽に、心を委ねる

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気づくと、目が痛い。——画面と生きる現代人のための、目のセルフケア

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東京に来て、笑いが減った。——あの馬鹿笑いの日々が教えてくれた、心と体の整え方

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若い男は100%欲望で動く——父が娘に伝えた、わが家の性教育。

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 育てる
娘に「最近、怒りっぽい」といわれた夜。男性更年期を自覚した男の、大人気ない涙目と不器用な逃げ道

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子どもに勉強を教えるの、諦めました。——リビングのスパルタ監督が、脂汗の妻にマウンドを譲るまで

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 育てる
友だちの親は、といわれて動揺した話――わが家の時価総額は、今夜のチキンソテーに宿る

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 育てる
娘のひと言が突き刺さる理由——父の話を「５秒で広告スキップ」しないでほしい

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 育てる
「夫の転職で収入が減った。食費を削りたいが、質は落としたくない」——食卓アドバイザーはやまに相談してみたら

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 答える
ながら行動で生活が薄っぺらく——歯磨き・洗濯・歩行に潜む、脳の静かな悲鳴

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深夜二時のパジャマグルメ——三つ星の料理がなぜ「残飯」に敗北するのか

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 食べる
ハンバーグはいずこへ？——「スマホ食べ」が起こす深刻な栄養漏れ

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 食べる
「子どもに怒鳴らなくなりたい」——食卓アドバイザーはやまに相談してみたら

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「ステナイタベル」と「サステナブル」——祖母譲りの「もったいない」思想

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